FILTRO DE VOCES / NACHA NEWBALL
"No puedes evitar que la gente
hable, pero sí puedes decidir qué dejas entrar en tu mente."
Se escuchan murmuraciones, de esas que dañan y afectan.
¿Acaso no te afecta que te digan gorda?
Sobre todo, cuando sabes que haces todo por bajar de peso y
no lo logras.
¿Acaso no te hace daño que te critiquen?
Sobre todo, cuando la crítica te destruye.
¿Acaso no te da rabia que te inventen una vida que no tienes?
Sobre todo, cuando esa vida es lo opuesto a la vida que
llevas.
Las murmuraciones sobre tu vida hacen daño, tanto o más, si
las escuchas con atención. Si le das el foco necesario para desestabilizar tu
vida y tu cerebro muy bien educado las apropia y las procesa como ciertas.
Las voces con que se alimenta el interior deben ser libre de
toxicidades y comentarios spam, es decir, el alimento debe ser seleccionado,
evitar consumir chatarra y consumir comida sana.
Nos acostumbramos a seleccionar los tomates en el
supermercado, porque no seleccionar lo que escuchamos y permeamos a nuestra
mente para que nos ayude a salir adelante, no para meternos en un escoyo del
cual no salimos nunca cuando contribuimos a hacernos daño.
Decidimos entre ser cómplices de nuestros ofensores o
ayudadores de nuestros defensores. Para construir nuestro amor propio y auto
estima, sepamos poner filtro a las murmuraciones, con eso construimos la mejor
obra, nuestro ser. Trabajemos en ello.
"Toma solo lo que te haga crecer
y desecha el resto en silencio."
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