AHOGADOS EN UN VASO DE AGUA / NACHA NEWBALL

Dice la frase popular “nos ahogamos en un vaso de agua”  al pretender decir que nos preocupamos o nos angustiamos con cosas que tienen una solución básica o sencilla, nos llevamos a pecho todo lo que es posible y maximizamos lo que es prácticamente imposible. Sentimos opresión en el pecho, llanto lábil y muchas veces insomnio por cosas que cuando pasan o no pasan dejan de ser importantes, pues, la montaña rusa de nuestra vida va pasando cada hoja de los días que van y vienen haciéndonos saber que cada día trae su afán y que cada situación se va decantando de una manera regular sin que la angustia solucione o mejore,  más bien  empeora el hecho.

Nos ahogamos con cosas como la crisis financiera, la toma de una decisión, la visita de alguien, el viaje, la boda, la muerte, sin embargo nuestras angustias hace parte de la vida pero no son el todo, son una pequeña parte y muchas veces la expectativa nos mata tanto que cuando se da cada cosa por la que nos angustiamos decimos en silencio: ¡Tanto pensar! , ¡Tanto llorar! , es decir, a la final descubrimos que el “agua moja”, no era para tanto.

Las angustias de la vida se suman a muchos condicionantes que afectan o impactan en nuestra salud mental, la angustia, el temor, la duda, nos van afectando no solo por la lluvia de pensamientos que caen en torrenciales aguaceros, perdemos noches enteras pensando en esto y aquello y se nos acelera el corazón al pensar en los extremos, somos fatalistas de primera línea y dejamos de lado la tranquilidad porque nos resulta mejor estar intranquilos por A, por B o por C.

Quizá estar parqueados en este punto de angustia no nos deja ver que en medio de esta hay soluciones. Hoy debemos apercibirnos que ahogarse en un vaso de agua es diferente a estar en el fondo del mar sin saber nadar. Un salvavidas nos tranquiliza, respirar profundo y botar, varias veces, secar nuestras lágrimas y tomar un momento para escribir sosegadamente la situación para sacarla de nuestra mente y poner a descansar el corazón, hablar con nosotros mismos frente a frente ante un espejo y sosegarnos nos da la tranquilidad que quizá esperamos tener, la que muchas veces entregamos a terceras personas a quienes comentamos nuestra situación y de quienes esperamos un abrazo, un beso o un consejo y de quienes no recibimos nada aumentando la frustración. Aquí el punto importante a resaltar, “ahogarnos en un vaso de agua” no es procedente cuanto nos enfrentamos a una situación y nos valemos de esto para confrontarnos individualmente, haciendo el ejercicio de saber que no es a lugar este hecho y que vale la pena abrazarnos y hacernos sentir que solos somos capaces de superar obstáculos que la vida pone y que la calidez de nuestro amor nos hace fuertes y grandes. Intenta no “ahogarte en un vaso de agua” y trata de dar tus pasos hacia adelante con solo respirar, conversar y abrazar a tu ser. Sentirte y contar contigo mismo te hace grande.

Inténtalo